Trockengymnastik - Rehavital Gesundheitssport Hamburg

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unsere Kursangebote
Trocken Sportgruppenangebote
• orthopädische Gymnastik
• Allgemeine Erwärmung
• isometrischen Spannungsübungen, allgemeine Kräftigungsübungen
• einfache Körperstabilisationsübungen um die globalen Muskeln zu stärken
• Übungen der Bewegungskoordination, mit dem Ziel der Verbesserung der
persönlichen Geschicklichkeit
• kleine Spiele und Spielformen, um die Geschicklichkeit zu schulen, soziale Kontakte zu stärken sowie Spaß und Freude an der Bewegung zu wecken und zu erhalten
• Kraftausdauertraining mit kleinen Geräten wie z. B. Hanteln, Theraband
• Entspannungsübungen (PMR)
Mit dem HVV zu uns
Diese Kurse finden in den Räumen vom
theravitalis alsterdorf statt.
 
 
Patienten mit Erkrankungen des
Stütz- und Bewegungsapparates.
Betreuender Arzt: Kay Stepp
Montag09:00 – 09:45
Pia Nehls
Montag für Berufstätige16:45 – 17:30
Jakob Kulling
Dienstag
09:10 – 09:55
Sandra Günther
Dienstag
10:00 – 10:55
Sandra Günther
Dienstag
11:00 – 11:45
Sandra Günther
Dienstag
12:00 – 12:45
Sandra Günther
Mittwoch
09:00 – 09:45
Sandra Günther
Mittwoch
14:30 – 15:15
Pia Nehls
Donnerstag
13:00 – 13:45
Sandra Günther
Freitag
10:00 – 10:55
Sandra Günther
Freitag
11:00 – 11:55Sandra Günther
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